По вашему запросу «Фрукты» найдены следующие статьи:
Питание
13 Августа
В каких фруктах содержится белок?
Белок необходим не только спортсменам и бодибилдерам, но и любому здоровому человеку. Его много в мясе, яйцах и молоке, но есть и фрукты с высоким содержанием протеина.
Питание
5 Января
Какие фрукты содержат аскорбиновую кислоту?
Витамин С — основной защитник иммунитета человека. Рассказываем, какие фрукты содержат аскорбиновую кислоту в наибольших количествах.
Питание
5 Января
Какие фрукты можно и какие нельзя есть на диете?
Во всех фруктах присутствует клетчатка, замедляющая процесс пищеварения и способствующая похудению. Рассказываем, какие фрукты можно и какие нельзя есть на диете.
Питание
24 Апреля
Какие фрукты можно есть при проблемах с желудком?
Фрукты содержат много витаминов и микроэлементов, но не все они разрешены при проблемах с желудком и пищеварением. Рассказываем, какие фрукты можно есть при проблемах с желудком, а какие запрещены, чт...
Фрукты - природный кладезь витаминов и минералов. Они должны составлять важную часть рациона человека. Однако при некоторых проблемах с ЖКТ употребление определённых видов плодов противопоказано. Наиболее нейтральным считается банан. Известно, что он оказывает восстанавливающее действие на поврежденные участки слизистой. При повышенной кислотности лучше употреблять ананас, яблоки и сливы сладких сортов, и авокадо. При пониженной - рекомендованы цитрусовые, гранат, груши, хурма, персики. Запрещен виноград, вызывающий брожение содержимого желудка. Из сухофруктов всегда разрешается включать в меню чернослив.
