Статьи по теме «циклы сна»

Здоровье
13 Января
Что делать, если на сон есть всего 2 часа?
Рассказываем, как правильно лечь спать, чтобы выспаться за пару часов. Описываем несколько знаменитых методик быстрого сна, опасность недосыпа.
Здоровье
27 Ноября
Можно ли выспаться за 4 часа?
Здоровье
28 Июня
Как фитнес-браслет определяет фазы сна, как пользоваться этой функцией?
Здоровье
24 Июня
Сколько часов длится здоровый сон?
Здоровье
10 Мая
В какое время лучше ложиться спать и просыпаться – таблица?