По вашему запросу «Цинк» найдены следующие статьи:

3 Марта

Важность селена и цинка для женщин

Знаете ли вы, насколько важны селен и цинк для женского здоровья? В статье мы поговорим о роли этих микроэлементов в организме женщины: как они влияют на иммунитет, гормональный фон и внешнюю привлека...

19 Декабря

Витамины для женщин после 30 лет

17 Марта

Свойства цинка и его взаимодействие с другими веществами

19 Февраля

Как правильно принимать цинк?

24 Ноября

Какие препараты с цинком лучше?

16 Июня

Цинк: свойства и применение для поддержания организма

Цинк — это химический элемент, который необходим организму человека. Рассказываем о его свойствах, пользе для работы органов и систем и о добавках на его основе.

28 Апреля

Какая роль отведена цинку в организме человека?

Что такое цинк? Какие функции он выполняет? Какова суточная норма его потребления? Чем чреват дефицит элемента? Мы даем ответы на все вопросы.

Цинк - элемент, жизненно необходимый организму. Он задействован в синтезе белков и продуцировании некоторых гормонов. Дефицит цинка приводит к сбоям в работе мочеполовой системы, ухудшает внешний вид кожи и негативно влияет на нервную систему. Цинк играет важную роль и для обеспечения здоровья матери и ребенка. Симптомы нехватки элемента - нарушения метаболизма, тремор ног и рук, снижение иммунитета, ухудшение координации и пр. Восполнить дефицит можно, употребляя кунжут, пророщенную пшеницу, овсянку, устрицы, какао. В некоторых случаях назначают прием цинкосодержащих препаратов.